Tygging endrer hjerneaktiviteten i områder som har med bevegelse, oppmerksomhet og stressregulering å gjøre.
Tyggegummi hjelper til med å takle noen stressende sitjoner / foto depositphotos.com
Forskere har funnet ut at vanen med å tygge tyggegummi kan bidra til å fokusere og lindre stress, skriver Fox News.
Vanen stammer fra minst 8000 år tilbake i Skandinavia, der folk tygget bjørkeharpiks for å myke den opp og bruke den som lim til verktøy. Andre gamle kulturer, inkludert grekerne, indianerne og mayaindianerne, tygget også harpiks for å oppnå glede eller beroligende effekter.
På slutten av 1800-tallet og begynnelsen av 1900-tallet forvandlet William Wrigley Jr. tyggegummi fra en gimmick til en vane for masseforbrukere. Hans merkevarer reklamerte for tyggegummi som en måte å roe nervene på, stille sulten og fokusere på.
På 1940-tallet viste en studie at tyggegummi reduserte stress, men man kunne ikke forklare hvorfor. Nå begynner forskerne endelig å forstå de biologiske årsakene bak disse gamle forestillingene.
Hva studien viste
I en gjennomgang fra 2025 analyserte forskere fra universitetet i Szczecin i Polen mer enn tre tiår med forskning ved hjelp av nevroavbildningsteknikker for å undersøke hva som skjer inne i hjernen når folk tygger tyggegummi. Ved hjelp av fMRI, EEG og nær-infrarød spektroskopi fant forfatterne ut at tygging endrer hjerneaktiviteten i områder knyttet til bevegelse, oppmerksomhet og stressregulering.
Gjennomgangen viste at tygging av tyggegummi ikke bare aktiverer de motoriske og sensoriske hjernenettverkene som er involvert i tygging, men også høyere områder som er forbundet med oppmerksomhet, årvåkenhet og emosjonell kontroll.
Gjennomgangen bekrefter også tidligere funn om at tyggegummi kan lindre stress, men bare i visse sitjoner. I laboratorieforsøk rapporterte personer som tygget tyggegummi mens de utførte moderat stressende oppgaver, som å tale offentlig eller regne i hodet, ofte lavere nivåer av angst enn de som ikke gjorde det.
Tygging av tyggegummi reduserte imidlertid ikke alltid angsten i stressende medisinske sitjoner, for eksempel rett før en operasjon, og det ga heller ingen klare fordeler når deltakerne ble stilt overfor uløselige problemer som var utformet for å skape frustrasjon.
I flere studier fant forskerne også at personer som tygget tyggegummi, ikke husket ordlister eller historier bedre enn de som ikke gjorde det, og at en eventuell økning i oppmerksomheten forsvant kort tid etter at tyggingen opphørte.
«Selv om disse effektene ofte er kortvarige, viser de ulike resultatene … at tygging av tyggegummi kan modulere hjernens funksjon utover den enkle kontrollen av munnbevegelsene. På dette tidspunktet kan imidlertid ikke de nevrale endringene som er forbundet med tygging av tyggegummi, knyttes direkte til de positive atferds- og funksjonsresultatene som er observert i studiene», skriver forskerne.
Tidligere har forskere funnet ut hvem som har størst sannsynlighet for å bli 100 år – kjøttspisere eller vegetarianere.
